Нервы и как с ними бороться?

[mdk]

...и мне знакомо такое состояние... было...
выход нашел такой - плевать на весь этот мир - он безнадежно испорчен! Живи своей внутренней жизнью - в своем мире, в своих мечтах. Это не очень хорошо с точки зрения неврапотологов и иных психологов, но в реально помогает - проверенно.