Нервы и как с ними бороться?

[Svat]

Депрессия - нормальное явление. Постоянно бывает с каждым. У меня в студенчестве были жуткие, с мечтательными мыслями о самоубийстве.
Не нужно с ней бороться. Надо её осознать и переждать: "Да, у меня депрессия. Всё кажется хреновым. Скоро это пройдёт и всё будет хорошо."

Кроме того, мужику ещё надо заниматься делом, на которое он может активно влиять и результаты которого он может наблюдать.(Типа: жечь костёр, растить цветы, детей, строить дома, исследовать высокие технологии, разрабатывать программы).

Ещё необходимо элементарное общение. И не только по интернету. Потрепаться с друзьями за кружкой пива. Навестить родственников.

Как говорил товарищ Сухов: "Мёртвому, оно конечно спокойнее, да уж больно скучно."